Delicious Box

Catering dietetyczny Wrocław
A Ustaw małą czcionkęA+ Ustaw średnią czcionkęA++ Ustaw dużą czcionkę Zmień kontrast
wybierz język: EN
Przejdź do wyszukiwarki

Znajdujesz się w: Strona główna > Blog > NOCNA OWSIANKA

NOCNA OWSIANKA Z NASIONAMI CHIA

I JABŁKIEM BUDYNIOWYM 

Owsianka to danie, które nierozerwalnie kojarzy nam się ze śniadaniem i początkiem dnia. Jest szybka i prosta w przyrządzeniu. Prezentujemy przepis na owsiankę, który urozmaici Twoją codzienną dietę, jednak wymaga małego przygotowania dzień wcześniej. Stąd też jej nazwa - nocna owsianka.

SKŁADNIKI:

PRZYGOTOWANIE:
Jogurt zblenduj z płatkami owsianymi i nasionami chia. Wlej do miseczki. Odstaw na noc. Rano posyp jogurt orzechami nerkowca, owocami goji i kawałkami budyniowego jabłka.

przepis na owsiankę z naasionami chia i jabłkiem budyniowym

Patrycja Zawistowska - Trener Personalny