Znajdujesz się w: Strona główna > Blog > GOFRY Z MĄKI Z CIECIERZYCY
FIT GOFRY Z MĄKI Z CIECIERZYCY
SKŁADNIKI:
- Szklanka mąki z ciecierzycy,
- 2 łyżki mąki ziemniaczanej,
- 1 łyżeczka sody lub proszku do pieczenia,
- 1 jajko,
- 1/2 szklanki mleka roślinnego,
- 1 łyżka octu jabłkowego,
- 2 łyżki ksylitolu,
- Oliwa z oliwek w sprayu
PRZYGOTOWANIE:
Wszystkie składniki zblenduj na jednolitą masę i odstaw na 15 minut. Następnie smaż w dobrze rozgrzanej i lekko natłuszczonej gofrownicy. Podawaj z ulubionymi składnikami. Tutaj na słodko z jogurtem naturalnym z miodem i śliwkami lub wytrawna wersja z rukolą, jajkiem, pomidorem i musztardą miodową.
